甘いものがやめられないのは意志の弱さではない 腸内環境と食欲の深い関係 「ダイエットしようと決めたのに、夜になるとチョコレートに手が伸びてしまう」「疲れた日ほど甘いものが止まらない」そんな経験はありませんか?実はそれ、あなたの意志の問題ではありません。腸内細菌…
腸を整えて脳を守る|パーキンソン病と食事の深い関係 パーキンソン病の「予兆」は腸に現れる パーキンソン病は、脳内のドーパミンという神経伝達物質が不足することで、体が動きにくくなる神経変性疾患です。しかし近年の研究により、この病気の「予兆」が発…