整体は栃木県、高根沢のあきら功 施術所 | ブログ

50代女性ダンスインストラクター レッスン始めに左のふくらはぎがブチって音がして、その後立てなくなり生徒さんが車椅子を持ってきてくださってそのまま病院に行って左のふくらはぎの肉離れと診断症状 …

「しっかり寝たのに朝からだるい」「休日に休んでも疲れが抜けない」そんなお悩みを抱えていませんか？実は、疲労回復が滞る大きな原因のひとつが、毎日の姿勢による身体の歪みです。姿勢が崩れると、筋…

小学6年生の男子児童病院で起立性調節障害と診断される 主訴 脳が回っていない感じがする 選択肢をどっちかにする時に、どっちでもいい、曖昧な感じになってしまう 起き上がれない 入眠できない 途中で起…

「また腰痛が出てしまった…」そんな経験を繰り返していませんか？湿布を貼る、痛み止めを飲む、安静にする。これらの対処法で一時的に楽になっても、しばらくするとまた同じ腰痛が戻ってくる。この「繰り…

「毎年かならず風邪をひく」「家族の中でいつも自分だけうつる」そんなふうに感じている方、いませんか？実はその差、2026年に発表された研究で、体の中で何が起きているかがかなり具体的にわかってきま…

腸活というと、ヨーグルト・キムチ・食物繊維・サプリ…と、何かを「足すこと」をイメージする方が多いですよね。でも実は、そこに落とし穴があります。腸内環境が乱れたままの状態で発酵食品や食物繊維を…

「朝、ベッドから起き上がるのがつらい…」 「会議やデスクワークが続くと、腰がじんわり重くなってくる…」 働き盛りの30～50代の方から、こんなお声をよく聞きます。 毎日忙しくて、腰の痛みも「まあ仕方…

クリームを塗るだけでは防げない、肌老化の真実「高いクリームを使っているのに、シミやシワが気になる…」そんなお悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。実は、外側からのスキンケアだけでは、肌…

「ダイエットしようと決めたのに、夜になるとチョコレートに手が伸びてしまう」「疲れた日ほど甘いものが止まらない」そんな経験はありませんか？実はそれ、あなたの意志の問題ではありません。腸内細菌…

「最近、便通が気になる…」という方は、実はとても多くいらっしゃいます。日本では2人に1人が便秘に悩んでいるといわれており、決して珍しいことではありません。しかし最新の研究から、便秘を放置するこ…