整体は八ツ木周辺のあきら功 施術所 | 自分の身体を労わる自己投資

毎年、5月の連休が明けたころ、こんな症状が出てくることはありませんか？やる気が出ない。朝、ベッドから起き上がるのがつらい。食欲がない。なんとなくイライラする。人と話すのが億劫になる。「私って…

「なんとなく体が重い」「お腹がスッキリしない」そんなお悩みを抱えていませんか？便秘解消といえばヨーグルトやプルーンが定番ですが、栄養学的な視点から見ると、夜に食べるだけで腸に滞留した老廃物…

施術を受けても「効果が続かない」と感じていませんか？整体や鍼灸などの施術を受けた後、「その日は楽になったけれど、すぐに元に戻ってしまう」という経験はないでしょうか。実は、この悩みの根本原因…

季節の変わり目に腸の不調が増えるのはなぜか春になると、食事内容を変えていないのに便秘や腹部の張り感が気になり始めるそうした訴えは、鍼灸の臨床現場でも少なくありません。この背景には、自律神経…

肩こりや腰痛でお悩みの方から、「施術に通っているのに、なかなか改善しない」というお声をいただくことがあります。実はその原因の一つが、食事や栄養のアンバランスにあるケースも少なくありません。…

「風邪をひきやすくなった」「疲れが取れない日が増えた」「体力が落ちてきた気がする」40代・50代の女性からよくお聞きするお悩みです。「年齢のせいかな」と受け入れてしまう方も多いのですが、実はそ…

腸内環境を整えるために、野菜中心の食事や発酵食品、毎日のウォーキングなど、腸活を頑張っている方も多いのではないでしょうか。でも実は、どれだけ食事や運動を意識していても、ある習慣が続くと腸内…

「口臭が気になるから」「朝のスッキリ感が好きで」そんな理由で、マウスウォッシュを毎日の習慣にしている方、多いですよね。実は私も以前は気にせず使っていたのですが、調べていくうちに「これは知っ…

「朝起きると口がカラカラ」「のどがイガイガする」「最近いびきが気になる」40～50代の女性からよくいただくお悩みです。じつはこれらの症状、口呼吸が原因になっているケースが少なくありません。口呼…

桜の蕾がふくらみ、街に春の気配が漂いはじめるこの季節。気持ちも明るくなる一方で、「しっかり寝ても疲れが取れない」「肩や首がずっとこっている」「なんとなく体が重い」と感じていませんか？実はそ…