梅雨になると体がだるい・・・その原因は「自律神経の乱れ」かもしれません

　梅雨の時期になると、なんとなく体が重い…やる気が出ない…朝起きるのがつらい…。

「歳のせいかな」「疲れがたまっているだけかな」と、ひとりで抱え込んでいませんか？

実は、それ「自律神経の乱れ」が原因かもしれません。
40代・50代・60代の女性に、とても多いお悩みです。

 

こんなお悩み、ありませんか？

梅雨になると…こんな症状が出ていませんか？

・朝、起き上がるのがつらくてベッドから出られない

・体がだるくて、家事をするのもしんどい

・頭がぼんやりして、集中できない

・肩こりや腰痛がひどくなる気がする

・なぜかイライラしたり、気分が落ち込んだりする

・病院に行っても「特に異常なし」と言われてしまった

・むくみがひどくて、靴がきつく感じる

 

「歳だから仕方ない…」「自分がダメなのかな…」と思わないでください。
それは体が正直に「助けて！」とサインを出している状態です。

 

なぜ、梅雨になると体がだるくなるの？

梅雨の時期は、気圧・気温・湿度が毎日くるくると変わります。

この「天気の変化」が、体の中にある「自律神経」というシステムを、毎日揺さぶり続けるのです。

 

体の中には、「アクセル係（交感神経）」と「ブレーキ係（副交感神経）」がいます。

晴れた日 → アクセル係が元気に働いて、「活動モード」に。
雨や曇りの日 → ブレーキ係が働いて、「休息モード」に。

梅雨は晴れたり雨になったりが繰り返されるので、「アクセル？　ブレーキ？」と体が毎日混乱してしまいます。

この「混乱」が、だるさ・頭痛・むくみ・気分の落ち込みなど、さまざまな不調として現れてくるのです。

さらに40代・50代・60代の女性は、更年期のホルモン変化も重なって、自律神経が乱れやすい状態になっています。梅雨の影響を受けやすいのも、当然といえば当然なのです。

 

施術をしていて、実際に感じること

あきら功 施術所には、梅雨になると「体が重い」「だるい」「眠れない」というご相談が増えてきます。

来院される方の多くが、こんなふうにおっしゃいます。

毎年この時期に調子が悪くなる。もう「梅雨だから仕方ない」と諦めていました…

50代・女性

家事もできなくて、自分がダメな人間みたいで、落ち込んでいました

40代・女性

病院では「異常なし」と言われたけど、どこかがおかしいのはわかるんです

60代・女性

 

これは「気のせい」でも「なまけている」でもありません。体が、正直にSOSを出しているのです。そしてこのサインは、適切なアプローチで必ず楽になります。

 

あきら功 施術所なら、こう解決します

あきら功 施術所（栃木県高根沢町）は、鍼灸・接骨・整体を組み合わせた施術院です。「薬に頼らず、体の根本から元気になりたい」という女性のために、自律神経のバランスを整える施術を行っています。

 

鍼灸　自律神経のスイッチを整える

東洋医学では、体の「気の流れ」が乱れると不調が起きると考えます。細い鍼やお灸で、乱れた自律神経を穏やかに整えます。「痛そう…」という方も多いですが、痛みの少ない施術を心がけていますのでご安心ください。

 

骨格のゆがみにアプローチ

骨格のゆがみは、自律神経が集中する背骨まわりへの血流を悪化させることがあります。梅雨に悪化しやすい肩こり・腰痛も、骨格を整えることで楽になる方が多いです。

 

整体　全身のバランスを調整

筋肉のこわばりや関節のかたさを丁寧にほぐして、体全体の循環を改善します。「全身がなんとなくつらい」という方に特に喜んでいただいています。

 

こんな方に、特におすすめです

40代・50代・60代の女性で、梅雨になるたびに体調が崩れる方

更年期のだるさや気分の波に悩んでいる方

肩こり・頭痛・むくみが梅雨に悪化する方

「病院では異常なし」と言われたが、不調が続いている方

薬に頼らずに、体の根本から元気になりたい方

 

梅雨のだるさを「歳だから」と諦めないでください。
あきら功 施術所は、あなたの「助けてほしい」というサインに、しっかり向き合います。

今年の梅雨こそ、元気に乗り越えましょう。

まずはお気軽にご相談ください