整体は栃木県、高根沢のあきら功 施術所 | ブログ

肩こりや腰痛でお悩みの方から、「施術に通っているのに、なかなか改善しない」というお声をいただくことがあります。実はその原因の一つが、食事や栄養のアンバランスにあるケースも少なくありません。…

「風邪をひきやすくなった」「疲れが取れない日が増えた」「体力が落ちてきた気がする」40代・50代の女性からよくお聞きするお悩みです。「年齢のせいかな」と受け入れてしまう方も多いのですが、実はそ…

腸内環境を整えるために、野菜中心の食事や発酵食品、毎日のウォーキングなど、腸活を頑張っている方も多いのではないでしょうか。でも実は、どれだけ食事や運動を意識していても、ある習慣が続くと腸内…

「口臭が気になるから」「朝のスッキリ感が好きで」そんな理由で、マウスウォッシュを毎日の習慣にしている方、多いですよね。実は私も以前は気にせず使っていたのですが、調べていくうちに「これは知っ…

「朝起きると口がカラカラ」「のどがイガイガする」「最近いびきが気になる」40～50代の女性からよくいただくお悩みです。じつはこれらの症状、口呼吸が原因になっているケースが少なくありません。口呼…

桜の蕾がふくらみ、街に春の気配が漂いはじめるこの季節。気持ちも明るくなる一方で、「しっかり寝ても疲れが取れない」「肩や首がずっとこっている」「なんとなく体が重い」と感じていませんか？実はそ…

50代女性ダンスインストラクター レッスン始めに左のふくらはぎがブチって音がして、その後立てなくなり生徒さんが車椅子を持ってきてくださってそのまま病院に行って左のふくらはぎの肉離れと診断症状 …

「しっかり寝たのに朝からだるい」「休日に休んでも疲れが抜けない」そんなお悩みを抱えていませんか？実は、疲労回復が滞る大きな原因のひとつが、毎日の姿勢による身体の歪みです。姿勢が崩れると、筋…

小学6年生の男子児童病院で起立性調節障害と診断される 主訴 脳が回っていない感じがする 選択肢をどっちかにする時に、どっちでもいい、曖昧な感じになってしまう 起き上がれない 入眠できない 途中で起…

「また腰痛が出てしまった…」そんな経験を繰り返していませんか？湿布を貼る、痛み止めを飲む、安静にする。これらの対処法で一時的に楽になっても、しばらくするとまた同じ腰痛が戻ってくる。この「繰り…